• Semaine 1. (28/01/2007)
  
  Et voilà j'ai démarré ma préparation sur dix semaines qui me mènera le dimanche 1er avril au marathon de Cheverny. Cette préparation comprendra 4 entrainements par semaine et deux semi-marathon ( Nice-Monaco et Cannes ). Je me suis contenté cette semaine...
• Trail de la Nartuby (22/01/2007)
  
  Magnifique découverte du trail pour moi avec ce trail de la Nartuby à Chateaudouble (19 kms,980mD+). Temps idéal, frais mais pas froid, parcours splendide, au total 2h12'30" de bonheur ( génial ces descentes à fond la caisse) mais aussi de souffrances...
• Un saut dans l'inconnu. (19/01/2007)
  
  Lundi : petit footing tranquille de 40' pour 8 kgs le long de la Siagne à Cannes la Bocca. Mardi : pas de cap mais une belle séance de renforcement musculaire. Jeudi : superbe séance de fartleck sur un terrain très vallonné et très caillouteux afin de...
• Semaine 02. (13/01/2007)
  
  Après un premier petit 10 kms ( Promclassic ) somme toute bien géré pour un début d'année (41'26"), je prépare maintenant durant 2 semaines le premier trail de ma vie. Après celui-ci, je reviendrai à la route pour démarrer ma prépa sur 10 semaines pour...
• Première course 2007. (07/01/2007)
  
  Et me voila de retour après une semaine sans ordi suite à un gros bug avec Windows : un bon petit formatage ( merci beaucoup Richard ) et j'ai maintenant un ordinateur tout neuf ! Je vous renouvelle tous mes voeux de bonheur pour 2007. 2007 justement,...