• C'est le départ ! (28/03/2007)
  
  Et voilà , ce matin dernier petit entrainement matinal : 20' footing + 10' allure marathon + 10' footing pour 7 kms. A l'instant ou je vous parle, tout va bien, les jambes ont l'air très légères et ont apparament bien digérées la préparation intensive...
• Semaine 9. (24/03/2007)
  
  Pour être franc le marathon de Cheverny est vraiment passé au second plan cette semaine. Comme je vous l'expliquez la semaine dernière , ma nouvelle mission au travail m'a pris la totalité de mon temps. Départ presque tous les jours à 4h du mat et retour...
• Semaine 8. (18/03/2007)
  
  Quelle semaine ! Avec un collégue de travail, Richard, nous avons démarré une mission confiée par notre direction : restructurer le service logistique de notre agence d' Aix en Provence. Un boulot colossal nous attend ( remotiver les équipes, organiser...
• Semaine 7. (11/03/2007)
  
  Et voilà la plus grosse semaine de mon plan d'entrainement est terminée ! Encore un petit effort la semaine prochaine et après on allège le programme afin de bien récupérer lors des deux dernières. Les séances à allure marathon ( 4'37 au km ) se sont...
• Semaine 6. (04/03/2007)
  
  J'ai attaqué les trois plus grosses semaines de mon plan d'entrainement et pour l'instant tout se passe hyper bien. Je sens de bonnes jambes, espérons que cela dure jusqu'à Cheverny car je suis vraiment motivé pour descendre sous les 3h15 !!!!!!!!!! En...