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11 février 2008
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15:52
Cette course porte vraiment bien son nom.
Après une nouvelle rencontre CLM,
c'est sous un soleil magnifique que nous nous sommes élançés sur le magnifique parcours entre le port de Nice et le stade Louis II à Monaco.
Comme prévu ( ne participant plus au marathon de Paris je ne suis pas encore dans un cycle de prépa ), j'ai disputé cette course tranquillement, assurant un rythme entre 4'30 et 5' au mille jusqu'au 15eme kms puis j'ai accéléré progressivement pour finir à fond ( qu'est-ce que ça fait du bien de lacher les "chevaux " quand on en a encore sous le pied !!!!!).
Je termine en 1h40m, relativement frais et ravi d'avoir pu profiter des paysages fantastiques que nous offre ce parcours.
Comme d'habitude, nous ne pouvions pas finir cette belle journée sans un bon petit resto sur le port de Monaco ou nous avions réquisitionné la salle ( 24 personnes). Super sympa !!!!
Prochaine course dans quinze jours ( le 24/02) avec le semi de Cannes avant de passer à une prépa trail qui m'amènera en pleine forme fin juin pour le Verdon.
Après une nouvelle rencontre CLM,
c'est sous un soleil magnifique que nous nous sommes élançés sur le magnifique parcours entre le port de Nice et le stade Louis II à Monaco.
Comme prévu ( ne participant plus au marathon de Paris je ne suis pas encore dans un cycle de prépa ), j'ai disputé cette course tranquillement, assurant un rythme entre 4'30 et 5' au mille jusqu'au 15eme kms puis j'ai accéléré progressivement pour finir à fond ( qu'est-ce que ça fait du bien de lacher les "chevaux " quand on en a encore sous le pied !!!!!).
Je termine en 1h40m, relativement frais et ravi d'avoir pu profiter des paysages fantastiques que nous offre ce parcours.
Comme d'habitude, nous ne pouvions pas finir cette belle journée sans un bon petit resto sur le port de Monaco ou nous avions réquisitionné la salle ( 24 personnes). Super sympa !!!!
Prochaine course dans quinze jours ( le 24/02) avec le semi de Cannes avant de passer à une prépa trail qui m'amènera en pleine forme fin juin pour le Verdon.
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