Diagonale des Fous 2007 : prépa semaine 11.

 Dans 20 jours, je vais pouvoir écrire un nouveau chapitre de ma vie de coureur .

A quelques jours de ce nouveau défi, je commence à rentrer dans ma bulle petit à petit  et je suis passé dans une phase ou la préparation mentale prend le pas sur la prépa physique. Sur ce type d'épreuve, je suis persuadé que la réussite dépend en grande partie de la tête .
Il faut donc être serein, prêt à en découdre et persuadé de ce que l'on va faire. Il faudra quoiqu'il arrive, avancer pas après pas, mètre après mètre malgrè la fatigue, les conditions climatiques ou tout autre imprévu .

En ce moment de nombreuses images de mes deux années de cap ( et oui cela ne fait que deux ans que je cours  ) me reviennent et à chaque fois la même phrase me vient à l'esprit : " que du bonheur !!! " .

Mon premier marathon, les 100 kms de Millau, mon premier trail, le marathon du Mont-Blanc...........me remémorer tous ces bons souvenirs me permet de bien appréhender ce grand rendez-vous que va être La Diagonale des Fous et me rappelle, qu'en fait, le plus dur dans ce genre de défi est tout simplement ces longs mois d'entrainement que nous sommes obligés d'encaisser afin d'être prèt le jour J . La course n'est que la cerise sur le gateau et il faut en profiter un maximum même si l'on sait que l'on passera forcément par des moments difficiles .

Coté prépa physique, je n'effectue plus que des petits footings d'entretien et j'essaye de faire un maximum de jus.

Mardi : 40' pour 8 kms.

Jeudi : 50' pour 9 kms.

Samedi : 1h pour 10 kms.

Total de la semaine : 2h30 de cap pour 27 kms.


 A quelques jours ( 10 octobre ) de la fin de l'opération MA DIAGONALE DES FOUS POUR LES ENFANTS MALADES, 181,6 kms ont été vendus . 
Allez les retardataires, il ne reste plus beaucoup de temps alors vite faites un dernier petit effort...........