Trail de la Nartuby.

Après une petite mise en jambes sur route avec La Promclassic début janvier , place aujourd'hui au trail avec cette course de La Nartuby à Chateaudouble.

Après une petite photo matinale à la fraîche ( il fait 1 degrès !!!!!) avec Didier et Vincent ( nous serons rejoints juste avant le départ par PConvert et Nono83), 



nous nous élançons avec un soleil qui se lève petit à petit  pour un beau petit parcours d'une vingtaine de kilomètres (1000 mètres de D+) avec une succession de belles montées et descentes.
 
Contrairement à La Prom ou j'avais couru tranquillou, j'essaye ici de maintenir un bon rythme et les bonnes sensations commencent  à revenir.

Finalement après 2h23 d'efforts somme toute bien gérés ( 46 eme place ),  je franchis la ligne d'arrivée ravi d'avoir de nouveau gouté aux joies du trail. En effet, depuis La Réunion, je n'avais plus recouru sur de tels parcours.

Nous finirons cette agrèable matinée de sport par un bon petit repas bien mérité ( notez que les assiettes sont vides !!!!!!) 




Allez retour maintenant à la route avec la préparation des deux semis de la région, Nice-Monaco (10/02) et Cannes (24/02).

Comments

[Alain]

Bravo, les petits clm's...Vous me donnais envie !

[Bernard]

Belle course  qui donne envie peut être à mon calendrier l'an prochain.a bientôt pour Nice Monaco

[pconvert]

c ' était une belle journée , même si je me suis traîné comme une limace ;-)
on a passé un bon moment sur les pistes .... et au repas ! (huuumm cette bonne daube provençale ;-) )

[Oliv]

Je peux te comprendre, ça fait du bien ce genre de course de temps en temps. J'ai aussi bouclé un trail plus modete ce matin, mais quel régal! Aller maintenant fini la rigolade pour moi, ... le mdParis se prépare ...