De bon augure

Entrainements

23.02.2006 …

Par Chjou2

Aujourd'hui 40 minutes ( 8 kms ) se décomposant ainsi:

20'footing+6'(85/100)+8'footing+6*100m(20s)récup100mfooting.

Super jambes très dynamiques intéressant avant le semi de Cannes.Cette semaine allégée me fait vraiment du bien.Encore une petite sortie samedi matin et on sera près pour dimanche.

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