Tout va bien !!!

08.05.2009

A 43 jours du Grand Raid du Mercantour, je suis vraiment rassuré sur mon état de forme : l'envie est complètement revenue et j'enchaîne les séances avec une grosse motivation.

Le trail des Balcons d'Azur a certainement été le déclic, tout s'étant très bien passé malgré des conditions très difficiles. Il m'a rassuré après un début d'année en demi-teinte et surtout il m'a montré que malgré un entraînement moindre, je pouvais très bien m'en sortir. C'est d'ailleurs une des grosses questions que je me suis posée après La Diagonale : ne m'étais-je pas trop entraîné et ma tendinite n'est elle pas le résultat de cela ?
Vu que j'ai un travail assez physique ou je marche beaucoup toute la journée, ne vaut il pas mieux pour moi alléger un peu mon rythme d'entraînement et garder ainsi plus de fraîcheur pour les gros objectifs ?
Pour l'instant ça a l'air de fonctionner mais je vous dirais si ma réflexion était la bonne........ après le Mercantour !!!!!!

En parlant du Mercantour, pour l'instant il y a un peu de.......neige ou l'on va passer : si ça reste comme cela, il va falloir que je rajoute une luge dans l'équipement obligatoire !!!!!!!!

Bon maintenant, il faut que je maintienne le cap durant ce mois de mai, c'est pourquoi j'ai prévu en plus des séances d'entraînement un trail off de la Ste-Victoire avec mes potes de CLM le 17 et une course nature de 32 kms Les Gendarmes et les Voleurs le 31.

Après cela, il sera temps de baisser progressivement le volume d'entraînement et de bien récupérer afin d'être au top le 20 juin.

J'ai aussi finalisé cette semaine mon inscription au marathon de Provence Luberon qui aura lieu le 4 octobre 2009.

Si tout se passe bien, je devrais participer à ce marathon festif en compagnie de mes deux amis Christian et Jean-Jacques avec qui j'avais déjà fait les marathons de Paris , Londres et Nice-Cannes. Je suis en train de faire un forcing effréné afin de les faire craquer et de passer quelques jours ensemble dans le Luberon que je ne connais pas du tout!!!!!!