Grand Raid des Pyrénées : réception du Road Book.

Réception cette semaine du ROAD BOOK vraiment super bien réalisé par l'équipe d'organisation du Grand Raid des Pyrénées.

On y trouve vraiment tout ce qu'on a besoin autant en tant que coureur qu'en tant qu'accompagnateur : programme du week-end, parcours détaillé, ou voir passer les coureurs, .......)

Il va me falloir maintenant étudier tranquillement ce parcours afin de bien l'avoir dans la tête ce qui est très utile le jour J.

En résumé, il y aura cinq grosses ascensions (+1000 m de D+) Col de Portet-Hourquette de Bastanet, Col de Sensours, Pic du Calibaros, Col de Riou et Hourquette Nère-Col de Portet suivi..............de cinq grosses descentes !!!!!!

Place aussi maintenant à la fin de l'entraînement : après avoir pris soin de bien récupérer du Mercantour, je vais encore forcer durant deux semaines avant de baisser en régime durant les deux dernières pour arriver bien frais le 28 sur la ligne de départ.

Allez J-33 !!!!!!!

Comments

[chjou2]

Merci beaucoup Bernard, je compte bien en profiter un max !!!!!

[bernard]

Allez courage plus que quelques semaines à en baver et ensuite à toi la montagne.J'espère que tu en profiteras un max et que tu te feras plaisir.