Maintenant je sais !

Vraiment une super idée que d'avoir participé à cette randonnée nocturne "Les Allumés de la pleine lune" sur un parcours hyper difficile.

Après un départ donné à 22 heures au stade de St-Cézaire sur Siagne, je me suis élancé sur pistes et sentiers ( pratiquement pas de route ) dans une suite ininterrompue de longues montées et de descentes vertigineuses entre St-Cézaire, St-Valliey, Escragnolles, Mons pour finir au petit matin ( 6h25 ) à St-Cézaire après 8h25 d'effort à la treizième place sur 2000 participants ( la plupart d'entre eux effectuant cette randonnée en marchant ). Vraiment hyper satisfait de ma course, vu le peu de préparation que j'avais effectué à cause de ma blessure à la cuisse. De plus, cette dernière est apparament guérie puisque je n'ai ressenti aucune appréhension ni aucune gène.

J'ai réalisé une course crescendo, départ tranquille puis montée en  puissance petit à petit jusqu'à Escragnolles ( 23 kms ). A partir de ce moment là, je n'ai pas arrété de doubler des concurrents ( hrrrrrrrrrrrr..........................bien que je me sois trompé d'itinéraire à trois reprises ) et j'ai réussi à maintenir un rythme soutenu jusqu'à l'arrivée ( mème lors de cette ultime montée diabolique de deux kilomètres juste avant le franchissement de la ligne ). 

Je m'était mis en condition de course identique à celle de La réunion au niveau équipement et nutrition et je dois reconnaitre que cela m'a permis de valider plein de choses : chaussures, sac à dos, lampe frontale, gels, boissons......

Enfin, cela m'a permis de découvrir la course de nuit chose que je n'avais encore jamais réalisé. Les sensations sont tellement différentes que le jour, qu'il était vraiment important que je me teste avant La Réunion ou je vais quand mème passer deux nuits entières à courir.

Voilà au total que du positif :

- ma blessure n'est plus qu'un mauvais souvenir.

- malgrè le peu d'entrainement de ces derniers temps, j'ai très bien tenu ces 50 kms de trail et ne suis donc finalement pas trop en retard dans ma préparation.

- j'ai validé pratiquement la totalité de mon équipement.

- je me suis habitué à courir de nuit au simple éclairage de la frontale.

Maintenant je sais le type de course qui m'attend à La Réunion, je ne partirai pas dans le flou et c'est bien çà le plus important.

Comments

[chjou2]

Olivier, à bientot à La Réunion en attendant nous discuterons de tous les bons tuyaux sur ton forum ! ( http://diagonale.winnerbb.net/index.htm )
Kécily, oui tu as raison je pense avoir bien géré cette blessure. J'ai pris mon temps et j'ai réussi à etre patient ce qui est le plus difficile. La course de plus de 8h m'a totalement rassuré et je suis remotivé à bloc !!!!!

[Kecily]

Bravo Chjou, tu as très bien géré ta convalescence.
Tu dois être soulagé de te savoir complètement sur pied. C'est de bon augurepour la suite.
 

[Olivier]

135 jours !!!! soit à peu près 50 GRaids !!
a bientôt à la Réunion
 

[chjou2]

Effectivement Flo, au début de la course j'ai discuté avec un gars qui l'a fait l'an dernier et qui y retourne cette année. Tu devais donc etre juste à coté de nous.

[Alain]

Courir la nuit, une belle expérience. Bravo