Allez on attaque la cinquième semaine du plan d'entrainement par un petit footing de récup après la sortie longue d'hier. 8 kms en 40 minutes à allure plus que cool ( vraiment en déroulant ). La fatigue commence à se faire sentir mais il faut tenir le rythme encore deux semaines avant de pouvoir souffler les deux dernières afin de permettre au corps d' assimiler tout le travail effectué et d'etre fin pret le jour J.
/idata%2F0253133%2FDivers-1%2FDivers-2%2FDivers-3%2Fdenivele_TM.jpg)
/idata%2F0253133%2FDivers-1%2FDivers-2%2FDivers-3%2Fflyer_tmq_2012.jpg)
/idata%2F0253133%2FDivers-1%2FDivers-2%2FDivers-3%2FP9140022.JPG)
/idata%2F0253133%2FDivers-1%2FDivers-2%2FDivers-3%2FGalinette-004.JPG)