La course du soleil.

Comme tous les ans, c'est avec un grand plaisir que j'ai participé au semi Nice-Monaco, course qui est pour moi une des plus belle de la région !!!!

Pause photos avec les CLM (dont certains étaient déguisés en .....touristes !!!!)




par un temps couvert mais une température agréable, je m'élance tranquillement ayant décidé de faire ce semi à mon rythme , en prenant soin de ne pas forcer et de ne surtout pas puiser dans les réserves.
Et comme pour le trail de la Naturby, je ferai le presque totalité du parcours en compagnie de Didier qui, comme moi, a choisi l'option cool (il démarre sa prépa pour le marathon de Monaco).

Nous finirons ce magnifique parcours en 1h41m, en ayant assuré un bon rythme et tout en souplesse.

Quelques photos prises durant le parcours par Didier (un grand merci à toi)








Prochaine étape de ma préparation dans quinze jours avec le semi de Cannes.

Comments

[claude]

dimanche j ai pris  quelques photos de vous elles sont sur mon blog adresse : www.monaco-athletisme.combelle activité et dans la bonne humeurfelicitationsclaude

[chjou2]

Moi aussi, Symphorien, j'ai vraiment été ravi de te revoir. Bon marathon de Rome.Merci beaucoup Martine, au plaisir de te rencontrer au GRP.

[martine VOLAY]

Merci pour ce superbe blog.RV au GRP fin aout....Cordialement , martine

[symphorien]

Ce fût un grand plaisir de te revoir!Je te souhaite une grande et belle saison!

[nicky fleurs]

sympa ton blog