Semaine 02.

Après un premier petit 10 kms ( Promclassic ) somme toute bien géré pour un début d'année (41'26"), je prépare maintenant durant 2 semaines le premier trail de ma vie. Après celui-ci, je reviendrai à la route pour démarrer ma prépa sur 10 semaines pour le marathon de Cheverny.J'ai donc profité des soldes pour acheter ma première paire de trail et j'ai choisi, après moults hésitations, des Asics Gel Mojave.

                                          

Je l'ai testé aujourd'hui et bien j'en suis très satisfait. Cette chaussure apporte vraiment confort et maintien grace à un chausson intégral et pour une première utilisation j'ai tout de suite été à l'aise. Bon elle est à utiliser sur des trails courts ( jusqu'à 30 kms ) . Je pense que pour La Diagonale je vais m'orienter vers les Asics Gel Trabucco ( on a encore le temps mais je commence déjà à y penser ).

Mardi : footing de récup après la Prom 40' pour 7 kms.

Jeudi : 30' footing + 2 x 10 x (30-30) récup 3' + 10' footing soit 1h05 pour 11 kms.

Samedi : 85' de trail (17 kms) dans les pistes entre Peymeinade et Auribeau/ Siagne ( DFCI de Peygros ) . Une belle ballade avec beaucoup de montée et de descente ( 90/100 de piste forestière ) avec une vue magnifique sur les mimosas déjà en fleurs. Génial !

Total de la semaine : 3h10m pour 35 kms. 

Comments

[chjou2]

Tu as raison Bendidos et je l'aurai continuellement jusqu'au 19 octobre ( je vois déjà la ligne d'arrivée !!! ). On se tiens au courant de nos prépas respectives.

[bendidos]

Je constate que, comme moi, tu as à chaque instant la Diagonale dans un petit coin de la tête ;-)Je vais évidemment suivre de près ta préparation !!!A bientôt.

[Alain]

Pas mal l'entraînement pour un début d'année !