Un saut dans l'inconnu.

Lundi : petit footing tranquille de 40' pour 8 kgs le long de la Siagne à Cannes la Bocca.

Mardi : pas de cap mais une belle séance de renforcement musculaire.

Jeudi : superbe séance de fartleck sur un terrain très vallonné et très caillouteux afin de préparer le trail de dimanche. Je me suis vraiment régalé, alternant marche et footing sur le plat, forte accélération dans les montées ( la musique de mon mp3 rythmant ma foulée ) et footing de récup dans les descentes. Génial ! Total de la séance : 58' pour 10 kms.

Encore un petit footing samedi matin et je serai pret à me lancer dimanche dans le monde inconnu pour moi  du trail.

Je suis maintenant pressé et curieux d'y etre afin de découvrir une autre facette de la course à pied.

Alors vivement dimanche !

Comments

[chjou2]

Merci à tous pour vos gentils commentaires. Effectivement je suis hyper motivé pour cette année "diabolique" !

[patricia &jerome]

bon courage pour cette premiere on pensera bien a toi entre deux poulets !!!!!! bisous

[MN6000]

Tu sembles très motivé. C'est super. Que te souhaiter de plus si ce n'est de prendre un maximum de plaisir ? Je suis très impressionné par l'objectif 2007. Pour avoir vu récemment une émission sur l'ultra-trail du Mont Blanc : la vache que c'est difficile ce type de course... Mais c'est tellement bon de se dépasser, en veillant à la mécanique malgré tout !

[la-tortue]

Bon courage.
Régale toi bien au trail de la Nartuby. J'espére que le temps sera aussi agréable qu'aujourd'hui (fraîcheur, soleil et ciel bleu)
Amitiés

[bendidos]

Bon courage pour ton premier trail !! Tu fais quelle distance ? En tous les cas, je constate sur le site de la course que le dénivelé sera au rendez-vous (évidemment ce n'est qu'un petit avant goût...)