Semi de Cannes 2006

Et voila ce que j'appelle une belle matinée de course à pied.Avant la course rencontre et petites séances photos avec différents coureurs ( amis d'entrainement , collégues de travail et bien entendu  les CLM présents en nombre sur cette course ) Puis vint la course dans laquelle je pars avec un objectif d'1h35'.Aprés un départ très lent ( trop lent à mon avis ) du au fait que le 10 kms et le semi partent en meme temps ( en fait on commence à courir aprés un bon kilomètre ) j'arrive à prendre le bon rythme.Je passe au 10 kms en 44' avec donc une minute d'avance sur mon objectif.Tout se passe bien jusqu'au 17 eme ou là une crampe commence à me titiller derrière la cuisse.J'arrive tout de meme à garder un bon rythme mais je suis obligé de ralentir légèrement.Finalement je tiendrais ce tempo jusqu'à la fin pour finir en 1h33'33''.Pour bien terminer cette course nous nous retrouvons une quinzaine de CLM autour d'une bonne pression.Maintenant place à la récup avant de démarrer mon plan d'entrainement sur 8 semaines pour Londres.