Comme le temps

Entrainements

05.03.2006 …

Par Chjou2

Aujourd'hui sortie longue en compagnie de deux copains ( Thierry et Gilles B. ) Nous choississons un parcours en grande partie vallonnée avec de belles cotes.La séance se déroule comme le temps : pluvieux au début j'ai encore les jambes un peu lourdes puis petit à petit avec le vent le soleil arrive et de mon coté les jambes vont de mieux en mieux .Finalement cette sortie d'1h36 (18 kms ) se termine avec un grand beau temps. ( fcm 146 )

Total de cette semaine de récup : 2h51m pour 30 kms.