Chjou2 : la passion de l'ultra-trail.

Semaine 5.

Entrainements

Par Chjou2

Semaine très calme au niveau cap. Une légère fatigue après le semi de Cannes ajouté au fait que j'ai eu beaucoup de boulot, ont fait que je ne suis sorti que deux fois : Jeudi : 1h5m footing pour 11 kms. Dimanche : une belle sortie d' 1h50m pour 19 kms...

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Photos semi de Cannes.

Courses

Par Chjou2

1h 30m 01s !

Courses

Par Chjou2

Un dernier petit mot sur le semi de Cannes pour vous dire que finalement mon temps réel est de.......... 1h 30m 01s hrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ............................................à 1s près Allez, on tourne la page ( sans regret ) et...

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Un semi ( presque ) parfait !

Courses

Par Chjou2

1h 30m 04s temps cardio perso tapis à tapis car apparement chip pas marchée ( dommage car peut etre sous 1h30 !!!!!)..............( 192eme sur 1048 participants ) yessssssssssssssssssssssss.....................mon record de 1h 32m 19s sur semi est donc...

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Semaine 4.

Entrainements

Par Chjou2

Je suis dans les starting-blocks. En effet, à partir de lundi le parcours de La Diagonale des Fous va être dévoilé et les inscriptions ouvertes. Les dernières phrases trouvées sur le site ( " nous vous concoctons un tracé inédit dont vous vous souviendrez...

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Semaine 3.

Entrainements

Par Chjou2

Cette semaine étant placée entre la course du soleil et le semi de Cannes, ou j'espère vraiment améliorer mon record ( 1h32m19s ), l'entrainement a surtout était basé sur la récupération. Jeudi : après trois jours de repos complet, petit footing tranquille...

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Vidéo Diagonale des Fous 2006 .

Trails

Par Chjou2

A 250 jours de LA Diagonale des Fous , jetez un petit coup d'oeil sur le site d' Akuna qui a participé à cette course en 2005. En bas de page cliquez sur " la vidéo officielle ( 99 mo ) de l'édition 2006 " et vous aurez une petite idée des difficultés...

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Une belle journée !!!!!!!!!!

Courses

Par Chjou2

Souvenirs, souvenirs d'une "belle journée" faite de belles rencontres CLM .

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La course du soleil : semi Nice-Monaco.

Courses

Par Chjou2

Superbe journée de course à pied avec un très beau rendez-vous CLM ponctué par un petit repas bien sympa dans un restaurant sur le port de Monaco. La journée démarra de bonne heure ( réveil 5h, départ 5h30 ) afin d'emmener les voitures sur Monaco et de...

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Semaine 2 .

Entrainements

Par Chjou2

La deuxième semaine de ma prépa pour le marathon de Cheverny ( j'aurai le dossard 225 ) touche déjà à sa fin et se terminera dimanche par le semi Nice-Monaco, que j'ai décidé de courir à mon allure marathon soit 4'37 au kms. En effet, j'ai défini mon...

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