Chjou2 : la passion de l'ultra-trail.

Semaine 1.

Entrainements

Par Chjou2

Et voilà j'ai démarré ma préparation sur dix semaines qui me mènera le dimanche 1er avril au marathon de Cheverny. Cette préparation comprendra 4 entrainements par semaine et deux semi-marathon ( Nice-Monaco et Cannes ). Je me suis contenté cette semaine...

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Trail de la Nartuby

Trails

Par Chjou2

Magnifique découverte du trail pour moi avec ce trail de la Nartuby à Chateaudouble (19 kms,980mD+). Temps idéal, frais mais pas froid, parcours splendide, au total 2h12'30" de bonheur ( génial ces descentes à fond la caisse) mais aussi de souffrances...

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Un saut dans l'inconnu.

Entrainements

Par Chjou2

Lundi : petit footing tranquille de 40' pour 8 kgs le long de la Siagne à Cannes la Bocca. Mardi : pas de cap mais une belle séance de renforcement musculaire. Jeudi : superbe séance de fartleck sur un terrain très vallonné et très caillouteux afin de...

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Semaine 02.

Entrainements

Par Chjou2

Après un premier petit 10 kms ( Promclassic ) somme toute bien géré pour un début d'année (41'26"), je prépare maintenant durant 2 semaines le premier trail de ma vie. Après celui-ci, je reviendrai à la route pour démarrer ma prépa sur 10 semaines pour...

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Première course 2007.

Entrainements

Par Chjou2

Et me voila de retour après une semaine sans ordi suite à un gros bug avec Windows : un bon petit formatage ( merci beaucoup Richard ) et j'ai maintenant un ordinateur tout neuf ! Je vous renouvelle tous mes voeux de bonheur pour 2007. 2007 justement,...

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Pas de trève pendant les fètes !

Entrainements

Par Chjou2

Ayant fait ma coupure annuel en novembre, pas d'arrêt pendant les fètes cette année ( eh eh eh comme je me connais bien, cela va me permettre de bien éliminer tous les excés que je vais faire ) Durant deux semaines, j'augmente mon volume de travail afin...

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Pourquoi font-ils cela ?

Coup de coeur

Par Chjou2

Texte de Philippe Billard, rédacteur d'UFO, qui permettra peut-être à ma famille et à mes amis de comprendre pourquoi je fais cela ! MON ROYAUME POUR UNE LETTRE. On se dit tous forcément un jour que l'ultra est un sport ingrat, qu'on est un incompris....

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Petit texte à méditer.

Coup de coeur

Par Chjou2

Cher(e) Ami,(e) Aujourd'hui, c'est avec une grande tristesse que nous vous annonçons le décès d'un ami très cher qui se nommait "Bon Sens" et qui a vécu parmi nous durant de très nombreuses années. Personne ne connaît précisément son âge, car le registre...

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Saison 2007 : c'est parti !

Entrainements

Par Chjou2

Après un mois de novembre très calme, ou j'ai réalisé ma coupure annuel afin de bien me régénérer ( seulement 7 heures de cap pour 75 kms ), je redémarre cette semaine un cycle, axé essentiellement sur le travail foncier, afin de lancer ma saison 2007...

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Millau 2006 : souvenirs, souvenirs....

100 kms

Par Chjou2

Allez un petit album souvenir que je dédie à mes compagnons d'aventure Gilles, Pascal, Sylvie et Valérie.

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