Chjou2 : la passion de l'ultra-trail.

Diagonale des Fous 2008 : le coup de tonnerre.

Entrainements

Par Chjou2

C’est officiel. Vainqueur en 2001, le légendaire Pascal Parny est de retour sur la Diagonale. Pas besoin de chercher beaucoup plus loin, l’une des grandes attractions du Grand Raid 2008. Pascal Parny est de retour ! Cette fois, les rumeurs étaient donc...

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Diagonale des Fous 2008 : interview de Laurent Jalabert.

Entrainements

Par Chjou2

Retraité des pelotons cyclistes, Laurent Jalabert s’attaque à son premier Grand Raid. Avec excitation et modestie face au défi qui l’attend. Cela fait quelques mois que l’idée lui trottait dans la tête. L’année dernière déjà, à l’issue de son premier...

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Diagonale des Fous 2008 : quelques chiffres.

Entrainements

Par Chjou2

Ils seront 2 383 à prendre le départ du Grand Raid, dans la nuit du 23 octobre au Cap méchant à Saint-Philippe. Un chiffre record qui ne cesse d’augmenter d’années en années.. 2050 : comme le nombre de tranches de jambons disséminées sur les poins de...

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Diagonale des Fous 2008 : le parcours.

Entrainements

Par Chjou2

Tour d’horizon de ce qui attend les coureurs trouvé sur Clicanoo : Départ Cap Méchant à minuit Petit échauffement dans la mêlée pour près de trois kilomètres sur la RN2 jusqu’à l’entrée sur le chemin ceinture. Premier ravitaillement après 15,9km au kiosque...

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Diagonale des Fous 2008 : prépa semaine 9.

Entrainements

Par Chjou2

Et bien voilà !!!!!!!!! Dans quelques jours ( 20 exactement ), je me retrouverai à St-Phillipe au stade de Cap-Méchant pour le départ d'une nouvelle Diagonale. Une année que j'attends ce départ et, pour que vous compreniez bien ce que je ressentirais...

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Diagonale des Fous 2008 : prépa semaine 8.

Entrainements

Par Chjou2

Cette semaine 8 fut une semaine de récup qui tomba à pic car avec l'inventaire de mon entreprise, je n'ai pas trop eu le temps de m'entraîner. De toute façon, comme je l'avais dit la semaine dernière, j'ai pris la décision de ne plus suivre de plan et...

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Diagonale des Fous 2008 : prépa semaine 7.

Entrainements

Par Chjou2

Pour être franc, à 34 jours du Grand Raid, j'ai de plus en plus de mal à me motiver afin de suivre mon plan d'entraînement. Je ressens depuis le trail Per Camin une certaine lassitude physique ( par contre je vous rassure moralement tout va bien !!!!!)...

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Diagonale des Fous 2008 : prépa semaine 6.

Entrainements

Par Chjou2

Un peu de mal à récupérer du trail Per Camin !!!!!!!!! Cette course vraiment très exigeante a laissé des traces sur mon organisme (surtout les cuisses) et j'ai préféré bien récupérer. Par conséquent seulement deux petits footings à mon actif cette semaine....

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Trail Per Camin.

Trails

Par Chjou2

J'avais vu juste !!!!!!!!!!! Pour ce dernier trail de prépa ( je devais en faire un dernier le 28/09 à St-Cézaire mais pour cause d'inventaire de mon entreprise je ferais l'impasse ), je suis vraiment tombé sur le trail parfait pour préparer La Diagonale....

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Diagonale des Fous 2008 : prépa semaine 4.

Par Chjou2

Semaine de récup qui est vraiment tombée à pic car je ressens une légère fatigue suite à un mois d'Août bien chargé. Lundi : 1h de footing pour 10 kms. Jeudi : 1h15 de footing pour 11 kms. Samedi : 1h45 de vélo pour 40 kms. Dimanche : 2h de rando-course...

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